みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺
ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。
今日は給料日でした( ・∇・)
嬉しい日だけど、正直ちょっと不安でもある日です😅
今回は給料日を迎えても対策をしていました(｀・ω・´)
以前なら「少しだけ…」って気持ちが出て、
気づけばATM→スロット→後悔って流れがあった。
だからこそ、今日はあらかじめ自分に言い聞かせました🌱
「このお金は、“これからの生活”のためにある」って。
今回私が実行した対策２つ
『対策１』・・・給料日に現金は引き出さない！
・キャッシュカードは過去に封印したままに今までの日常と変わらず給料日を迎えます。
衝動が出ても現金が引き出せなければ仕事が終わっても家に真っ直ぐ帰るしかありません☘️
銀行に行ったらあの頃の人生に後戻りと強く言い聞かせました。
『対策2』・・・プチ贅沢をする！自分へのご褒美で美味しいものを食べる等🥘
私は、仕事終わりに近所のスーパーで牛肉🐮🥩を買いました🤤
熱々の白ごはんを炊いて。。。🤤もぐもぐ
私は焼肉が好物なのです☘️
自分で自分を守る準備って、大事ですね٩( ‘ω’ )و
“使わない”ことじゃなくて、“大切に使う”ってこと。
お金の価値を見直す一日になりました☘️
次の目標は、今月を“黒字”で終えること💪
最後まで読んでいただきありがとうございます(｀・ω・´)
1日1日を積み重ねてギャンブル依存症を克服していきましょう😃
最後にギャンブルをした日『2025年4月28日（月）』
断ギャンブル 『2025年5月26日（月）28日目』
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