みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺
ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。
今日は仕事が早く終わって、時間がぽっかり空いたんですよね(´⊙ω⊙`)
この“手持ち無沙汰”な感じ…正直ちょっと危なかった😅
以前の自分なら、こういうときにフラッと行ってました。
なんとなくヒマ、なんとなく不安。そんな理由で。
現金は持ち歩いてないので真っ直ぐ帰るしかありません(｀・ω・´)
キャッシュカードを初日に封印しててよかったと改めて実感😌☘️
今日は、帰りの電車でポイ活アプリをちょこちょこ開いて、
帰宅後少しだけ料理もして。あっという間に時間は過ぎていきます🌠
“時間の使い方”って、習慣で大きく変わるんですね。
無理して何かしなきゃじゃなくて、「自分が落ち着く過ごし方」をひとつでも見つけられたら、それで十分☘️
ギャンブルに行かない時間をどう過ごすか。
これは“自分との付き合い方”の練習かもしれません☘️
明日も、ゆっくりでいいから、自分の時間を大事にしていきます٩( ‘ω’ )و
最後まで読んでいただきありがとうございます(｀・ω・´)
1日1日を積み重ねてギャンブル依存症を克服していきましょう😃
最後にギャンブルをした日『2025年4月28日（月）』
断ギャンブル 『2025年5月21日（水）23日目』
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