みなさん、おはようございます！😺
ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。
気づけば断ギャンブル生活も2週間突破！
3週間目が見えてきました٩( ‘ω’ )و
このあたりでちょっと、「長く続けるための心構え」みたいなことを書いておこうかなと思います。
正直言うと、最初の数日は勢い。
でも10日目あたりから、少しずつ「これ、本当に続けられるのかな…」って不安が出てきました😞
そんなときに意識してるのが、
「1日ごとに完結させること」。
明日のことは考えずに、とにかく『今日だけやらない』を積み重ねる。
「やらなかった今日」があるだけで、自分にとっては勝利٩( ‘ω’ )و
それだけで十分だなって、今は思えています。
最後まで読んでいただきありがとうございます(｀・ω・´)
1日1日を積み重ねてギャンブル依存症を克服していきましょう😃
最後にギャンブルをした日『2025年4月28日（月）』
断ギャンブル 『2025年5月12日（月）14日目』
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