みなさん、おはようございます😃
ギャンブル依存症を自力で回復を目指すからしです。
ゴールデンウィークに入られて休みの方も多いのではと思います。
私はお休みですが、予定のない休日の朝は…
そうです！ギャンブル依存症の天敵…( ；∀；)
決意したのに店のオープン時間など考えてしまうのです( *｀ω´)
とりあえず、1日1日の積み重ねが大切と言い聞かせ
近所のカフェで副業の勉強＿φ(￣ー￣ )
まず私が対策で取り組んだ１つ目は、
・手持ちの現金を最低限にして衝動の発生を最小限に抑えるため…
決意した日に、
キャッシュカードを封印(｀・ω・´)デデン
口座から現金を引き出す手間を、ワンアクション追加するためです。テープでペタペター！
これ凄く効果あります😃！
封筒を２段階とかで封すると良いかもです！
お一人で克服されようとされてる方、是非試してみてください♪
これを開封して突破したらギャンブル人生に後戻り！って言い聞かせて封印しました😖！
現金が必要なときどうするの？とか思われると思います。
正直言って….まだ考え中です(T ^ T)
私は、支払いの対策でほぼ全てキャッシュレス化にしましたが、現金で支払いが必要な場面は今後出てきますよね😅
誰かに預けるのが効果が一番良いと思われますが、預ける方がいないので😇
預けることが可能な方は現金、キャッシュカードを預けられた方が良いと思います。
依存症を隠されている方は家族などに
『あるとお金使っちゃうからさ〜預かってくれる？』って
その一言の勇気で人生がかなり変わると思います。
一人で克服されようとしている方で何か良いアドバイスある方いらっしゃいませんか？🧐
とりあえずは、現金が必要になるまでは封印作戦で乗り切ろうと思います。
1日1日を積み重ねてギャンブル依存症を克服していきましょう😃
最後まで読んでいただきありがとうございます。
最後にギャンブルをした日『2025年4月28日（月）』
断ギャンブル 『2025年5月2日（金）4日目』
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